冥想指南是大導(dǎo)演未知的一部?jī)?yōu)秀的美國(guó) 類型影視作品，主演有安迪·普迪迪科姆 。影片的關(guān)鍵詞是未知,　　深吸一口氣，用Netflix最新的原創(chuàng)劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈，開(kāi)始新的一年吧?！　“驳稀て盏系峡颇?Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶，也是廣受全球喜愛(ài)的Headspace冥想應(yīng)用的聯(lián)合創(chuàng)始人。在8集動(dòng)畫(huà)的過(guò)程中，他帶領(lǐng)觀眾了解了冥想背后的好處和科學(xué)。　　每集時(shí)長(zhǎng)20分鐘，展示了一種不同的正念技巧，有助于練習(xí)冥想-專注于壓力、睡眠和放手等主題-并在每一章的最后以指導(dǎo)冥想結(jié)束。

• 更新第02集

  夜班經(jīng)理第二季

  湯姆·希德勒斯頓,奧利維婭·科爾曼,迭戈·卡爾瓦,卡米拉·莫羅,因迪拉·瓦瑪,道格拉斯·霍奇,阿利斯泰爾·皮特里,海莉·斯奎爾斯,休·勞瑞,諾亞·尤佩,皮埃爾·伯格曼,西奧多·布爾頓,朱利奧·卡瓦齊尼,保羅·查希迪,杰拉德琳·切瓦蕾,喬艾爾·戴森,科爾·羅根,邁克爾·納爾多內(nèi),瑪雅·西蒙森,斯拉夫科·索賓,布蘭卡·斯塔爾·奧利維拉

• 更新第06集

  斯巴達(dá)克斯：亞述家族

  尼克·塔拉貝,格拉漢姆·麥克塔維什,特妮卡·戴維斯,喬·戴維森,卡梅隆·羅德,露西·勞萊絲,伊萬(wàn)娜·巴克羅,喬治·韋伯,克勞迪婭·布萊克,杰克森·加拉格,西蒙·阿布拉斯特,丹尼爾·博斯,邁基·湯普森,斯蒂芬·馬德森,伊登·哈特,賈梅卡·沃恩,丹·哈米爾,安德魯·麥克法蘭,印迪婭·肖-史密斯,海梅·斯萊特

• 更新第06集

  換擋第二季

  內(nèi)詳

• 更新第03集

  輻射第二季

  艾拉·珀內(nèi)爾,阿倫·莫滕,莫伊塞斯·阿里亞斯,克塞利亞·門(mén)德斯-瓊斯,邁克爾·克里斯托弗,沃爾頓·戈金斯,萊爾·利里,凱爾·麥克拉克倫,弗朗西絲·特納,萊斯利·格塞斯,拉娜5,阿杰·德萊昂,埃文·沙夫蘭

• 更新第05集

  波西·杰克遜第二季

  沃克·斯科貝爾,利亞·杰弗里斯,阿里安·西姆哈德里,梅根·莫拉莉,蘭斯·萊迪克,弗吉尼亞·庫(kù)爾,蒂姆·夏普,杰森·曼楚克斯,丹尼爾·迪默,查理·布什內(nèi)爾,迪奧·古德約翰,亞當(dāng)·科普蘭,托比·斯蒂芬斯,格林·特魯曼,Andrew,Alvarez,瑟納迪·蔡,Bola,Omodara,尼克·伯萊尼,安德拉·戴

• 更新第08集

  皇家棕櫚第二季

  克里斯汀·韋格,瑞奇·馬丁,喬什·盧卡斯,萊絲莉·比伯,安珀·查爾達(dá)·羅賓森,勞拉·鄧恩,艾莉森·詹尼,卡羅爾·博內(nèi)特,茱莉亞·達(dá)菲,凱雅·基伯,多米尼克·伯吉斯,Brian,Carpenter,克勞迪婭·費(fèi)里,Andy,Gates,薇姬·勞倫斯,薇拉·邁爾斯

• 更新第08集

  哥本哈根測(cè)試

  劉思慕,梅麗莎·巴雷拉,瑪妮·麥克菲爾,薩拉·阿米尼,克里斯汀·諾布爾,辛克萊爾·丹尼爾,布萊恩·達(dá)西·詹姆斯,馬克·奧布萊恩,凱思琳·查爾方特,阿迪納·波特,亞當(dāng)·戈德利,漢娜·克魯茲,查德·多納拉,喬爾·拉貝爾,艾莎·曼蘇爾·岡薩爾維斯,塔齊托·加西亞,卡羅·科爾特曼,馬特·威爾斯,錢(qián)斯·奧瑞恩·伍德,妮可·莫勒爾

• 更新第01集

  動(dòng)物管制官第四季

  喬爾·麥克哈爾

• 更新第04集

  氧氣面罩(不會(huì))自動(dòng)落下

  約翰尼·馬薩羅,布魯納·林斯邁耶,艾米拉·蓋德斯,卡拉·里巴斯,盧卡斯·德拉蒙德,伊卡羅·希爾瓦,Eli,Ferreira,Rita,Assemany,Kika,Sena,Fifo,Benicasa,Ygor,Ribeiro,Mar?al,韋恩·馬里尼奧,朱利奧·馬查多,麗塔·埃爾默,Sérgio,Menezes,César,Augusto,Lucianna,Magalh?es,佩德羅·卡埃塔諾,Verónica,Valenttino,Gilberto,Gawronski

• 更新第09集

  海軍罪案調(diào)查處第二十三季

  內(nèi)詳

• 更新第10集

  金斯敦市長(zhǎng)第四季

  杰瑞米·雷納,勞拉·本納蒂,埃迪·法可,連尼·詹姆斯,妮卡爾·扎德甘,休·狄倫,泰勒·漢德雷,托比·班特法,尼?！つ履嵯?約翰·塞納迭姆博,克萊頓·卡德納斯,埃迪·J.費(fèi)爾南德斯,威廉·吉羅拉,歐內(nèi)斯特·馬什,祖瑞·詹姆斯,德里克·里維拉,伊芙琳·盧卡尼什,里克·杜特羅,邁克·安卡斯,托尼·坎波斯

• 更新第09集

  警察世家：波士頓

  唐尼·沃爾伯格

• 更新第02集莫扎特
• 更新第10集羅賓漢劇版
• 更新第07集石油天王第二季
• 更新第01集子不雨雙姝奇探第五季
• 更新第05集神秘失蹤2023
• 更新第06集巔峰對(duì)決
• 更新第06集槲寄生謀殺案第二季
• 更新第09集同樂(lè)者第一季
• 更新第07集哦，奧托！
• 更新第10集獵捕行動(dòng)第一季
• 更新第06集復(fù)仇俱樂(lè)部
• 更新第08集我愛(ài)洛杉磯
• 更新第01集重返天堂島第二季
• 更新第10集奇思妙探第三季
• 更新第08集老練律師第二季
• 更新第06集巴尼·蒙羅之死
• 更新第09集治安官之鄉(xiāng)第一季
• 更新第06集梅爾特伊
• 更新第10集艾米麗在巴黎第五季
• 更新第08集圣丹尼斯醫(yī)院第二季